UP Police Admit Card 2025: अभी डाउनलोड करें और जानें फिजिकल टेस्ट के जरूरी टिप्स!

UP Police Admit Card 2025: बच्चों, यूपी पुलिस भर्ती परीक्षा के 6244 पदों के लिए आपके फिजिकल टेस्ट की प्रक्रिया शुरू हो चुकी है। जिन उम्मीदवारों का फिजिकल टेस्ट बाकी था, उनके एडमिट कार्ड जारी कर दिए गए हैं। अगर आपको इस बारे में जानकारी नहीं मिली है, तो यह लेख आपके लिए है। आइए जानते हैं फिजिकल टेस्ट से जुड़ी हर महत्वपूर्ण जानकारी।



UP Police Admit Card 2025 Updates:

फिजिकल टेस्ट की तारीखें और एडमिट कार्ड कैसे डाउनलोड करें

फिजिकल टेस्ट 10 फरवरी से 27 फरवरी के बीच आयोजित किए जाएंगे। यदि आपने अभी तक अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड नहीं किया है, तो तुरंत इसे डाउनलोड करें।

  1. एडमिट कार्ड डाउनलोड करने की प्रक्रिया:
    • यूपी पुलिस की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं।
    • अपना रजिस्ट्रेशन नंबर और जन्म तिथि दर्ज करें।
    • “साइन इन” पर क्लिक करें।
    • आपका एडमिट कार्ड स्क्रीन पर दिखाई देगा। इसे डाउनलोड करें और प्रिंट निकाल लें।

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एडमिट कार्ड में दी गई जानकारी

एडमिट कार्ड में आपकी निम्नलिखित जानकारी दी गई होगी:

  • रोल नंबर
  • रजिस्ट्रेशन नंबर
  • आपका नाम और आपके पिता का नाम
  • लिंग (Gender)
  • जन्म तिथि
  • फिजिकल टेस्ट की तारीख और स्थान
  • रिपोर्टिंग समय

उदाहरण के लिए, यदि आपकी फिजिकल टेस्ट की तारीख 14 फरवरी को है, तो एडमिट कार्ड पर यह साफ-साफ लिखा होगा। सुनिश्चित करें कि आप सुबह 8:30 बजे टेस्ट सेंटर पर उपस्थित हों।

फिजिकल टेस्ट के लिए आवश्यक दस्तावेज

फिजिकल टेस्ट में शामिल होने के लिए निम्नलिखित दस्तावेज साथ लेकर जाएं:

  1. एडमिट कार्ड:
    • प्रवेश पत्र पर पासपोर्ट आकार की रंगीन फोटो चिपकाएं।
    • वही फोटो लगाएं जो आपने फॉर्म भरते समय अपलोड की थी।
  2. पहचान पत्र:
    • आधार कार्ड (12 अंकों का संख्या वाला)
    • यदि आपने आवेदन करते समय आधार कार्ड नहीं दिया था, तो पासपोर्ट, ड्राइविंग लाइसेंस, या वोटर आईडी कार्ड जैसे वैध पहचान पत्र साथ लेकर जाएं।
  3. घोषणा पत्र (Self Declaration):
    • घोषणा पत्र पर अपना नाम और पिता का नाम लिखें।
    • घोषणा करें कि आप तय समय में दौड़ पूरी करेंगे। यदि किसी भी प्रकार की समस्या आती है, तो आप स्वयं जिम्मेदार होंगे।

दौड़ने के नियम और सावधानियां

  1. पुरुष उम्मीदवारों के लिए:
    • 4800 मीटर की दौड़ 25 मिनट में पूरी करनी होगी।
  2. महिला उम्मीदवारों के लिए:
    • 2400 मीटर की दौड़ 14 मिनट में पूरी करनी होगी।
  3. दौड़ के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें:
    • अपने चक्कर स्वयं गिनें।
    • दौड़ के दौरान यदि आप चक्कर गिनने में गलती कर बैठते हैं, तो आपको दोबारा मौका नहीं मिलेगा।
    • ट्रैक पर लगे RFID मैट पर हर चक्कर में पैर रखना अनिवार्य है।

अन्य महत्वपूर्ण बातें

  1. फोटोकॉपी रखें:
    • एडमिट कार्ड की एक फोटोकॉपी अपने पास सुरक्षित रखें।
    • फिजिकल टेस्ट के बाद आपका एडमिट कार्ड जमा हो सकता है।
  2. डेट नहीं बदलेगी:
    • सामान्य परिस्थितियों में फिजिकल टेस्ट की तारीख नहीं बदली जाएगी। यदि कोई बहुत गंभीर समस्या है, तो ही डेट बदली जा सकती है।
  3. डॉक्यूमेंट्स का सत्यापन:
    • फिजिकल टेस्ट में सफल होने का मतलब यह नहीं है कि आप फाइनल चयनित हो गए हैं। मेडिकल और अन्य दस्तावेज़ सत्यापन की प्रक्रिया बाद में होगी।
  4. आधार कार्ड अपडेट करें:
    • यदि आपके आधार कार्ड में कोई परिवर्तन हुआ है, तो अपडेटेड आधार कार्ड ही साथ लेकर जाएं।
  5. अनुशासन बनाए रखें:
    • फिजिकल टेस्ट के दौरान शांति और अनुशासन बनाए रखना आवश्यक है।
    • किसी प्रकार की आपत्ति होने पर उसी दिन संबंधित अधिकारी को जानकारी दें।

लड़कियों के लिए विशेष सलाह

लड़कियों को दौड़ की तैयारी के लिए विशेष ध्यान देने की जरूरत है। यदि आपका समय अभी तक ठीक नहीं आ रहा है, तो इन अंतिम दिनों में पूरी मेहनत करें। ज्यादा से ज्यादा प्रैक्टिस करें और खुद पर भरोसा रखें।

अंतिम सलाह

  1. फिजिकल टेस्ट से पहले कम से कम दो बार दौड़ की प्रैक्टिस करें।
  2. चक्कर गिनने में गलती न करें।
  3. स्टॉपवॉच लेकर जाएं। यदि अनुमति मिलती है, तो इसका उपयोग करें।
  4. निर्धारित समय से पहले टेस्ट सेंटर पहुंचें।

यूपी पुलिस भर्ती परीक्षा के लिए सभी उम्मीदवारों को हमारी तरफ से ढेरों शुभकामनाएं। मेहनत करें, आत्मविश्वास बनाए रखें, और सफलता आपके कदम चूमेगी।

जय हिंद, जय भारत!


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FAQ’S

1. यूपी पुलिस भर्ती 2025 के फिजिकल एडमिट कार्ड कब जारी हुए हैं?

एडमिट कार्ड 29 जनवरी 2025 को जारी किए गए हैं।

2. फिजिकल टेस्ट के लिए किन-किन दस्तावेज़ों की जरूरत होगी?

आपको एडमिट कार्ड, सेल्फ-डिक्लेरेशन फॉर्म और पहचान पत्र साथ लाना होगा।

3. 4800 मीटर दौड़ के लिए समय सीमा क्या है?

पुरुष उम्मीदवारों को 25 मिनट और महिला उम्मीदवारों को 14 मिनट में दौड़ पूरी करनी होगी।

4. फिजिकल टेस्ट में चक्कर गिनने का सही तरीका क्या है?

दौड़ शुरू करने से पहले ट्रैक पर चक्कर गिनने की गणना अच्छे से समझ लें।

5. यूपी पुलिस भर्ती के फिजिकल टेस्ट के लिए क्या-क्या तैयारी करनी चाहिए?

दौड़ के लिए स्टैमिना बढ़ाएं, टाइम मैनेजमेंट पर काम करें और दस्तावेज़ समय पर तैयार रखें।

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